Chỉ số triglycerid tăng cao do nguyên nhân nào gây ra - CLICK NGAY!


11:28 - 05/12/2019

Theo các chuyên gia, mặc dù triglycerid tăng cao không trực tiếp gây hại cho sức khỏe, nhưng đây là yếu tố nguy cơ gây gia tăng các bệnh lý về tim mạch, viêm tụy. Vậy, nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng trên, để giúp bạn đọc có được câu trả lời chi tiết và chính xác, hãy tham khảo nội dung có trong bài viết sau!

Triglycerid là gì?

Triglycerid là hợp chất hóa học cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để chuyển hóa. Đây là loại chất béo phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Chúng có nguồn gốc từ thực phẩm, đặc biệt là bơ, dầu và các chất béo khác mà bạn ăn. Phân tử triglycerid là một dẫn xuất của hoá chất glycerol có chứa ba acid béo (tri = ba phân tử acid béo + glycerid = glycerol). Các thành phần này khi vào ruột non sẽ phân tách, rồi sau đó tái kết hợp với cholesterol để tạo thành chylomicrons. Đây là nguồn năng lượng của các tế bào trong cơ thể, chúng được tích trữ chủ yếu ở tế bào gan và tế bào mỡ. Nếu cơ thể tích tụ triglycerid quá lớn sẽ khiến chỉ số mỡ máu cao và dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ…

 Triglycerid là hợp chất hóa học cung cấp năng lượng cho cơ thể

Triglycerid là hợp chất hóa học cung cấp năng lượng cho cơ thể

Người bệnh có thể xác định chỉ số máu triglycerid trong cơ thể thông qua xét nghiệm máu. Theo kết luận của Hội tim mạch Hoa Kỳ, chỉ số máu triglycerid cao, thấp hay bình được đánh giá theo 4 mức sau:

- Chỉ số triglycerid bình thường: < 150 mg/dL (1,7 mmol/L).

- Chỉ số triglycerid ở mức ranh giới cao: 150 - 199 mg/dL (1.7 - 2 mmol/L).

- Chỉ số triglycerid  cao: 200 - 499 mg/dL (2 - 6 mmol/L).

- Chỉ số triglycerid rất cao: > 500 mg/dL (trên 6 mmol/L).

>>> Rối loạn mỡ máu triglycerid là gì? Chỉ số triglycerid bao nhiêu là cao? PGS. Nguyễn Văn Quýnh phân tích qua video sau:

Nguyên nhân khiến triglycerid tăng cao?

Rối loạn mỡ máu triglycerid là tình trạng khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự gia tăng mức độ chất béo trung tính trong cơ thể, bao gồm:

Thừa cân, béo phì

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chỉ ra, thừa cân hoặc béo phì làm tăng lượng triglycerid. Do vậy, giảm 5 – 10% tổng trọng lượng cơ thể giúp làm giảm 20% mức chất béo trung tính của bạn.

 Thừa cân, béo phì làm tăng lượng triglycerid

Thừa cân, béo phì làm tăng lượng triglycerid

Di truyền

Tăng triglycerid máu có thể xảy ra do di truyền. Trong trường hợp này, bạn không thể thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát triglycerid. Thay vào đó, bác sỹ có thể chỉ định cho bạn dùng các loại thuốc để giảm mức triglycerid.

Lười vận động

Lười vận động có thể làm tăng triglycerid, do vậy, tập luyện điều độ sẽ giúp cho trái tim luôn khỏe mạnh và giữ mức chất béo trung tính trong tầm kiểm soát.

Mắc một số bệnh lý

Các bệnh lý như suy giáp, đái tháo đường và hội chứng chuyển hóa có thể làm tăng mức triglycerid. Để kiểm soát thành phần này, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và điều trị các bệnh lý trên.

Uống rượu

Hầu hết các loại rượu đều chứa một lượng lớn đường, sau đó được phân hủy thành glucose. Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng triglycerid và gây tổn hại cho gan, não và tim.

Ăn nhiều carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa

Ăn nhiều carbohydrate tinh chế và những loại đường đơn có thể làm tăng mức chất béo trung tính. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” vào tháng 10/2011 cho thấy, fructose và sirô ngô fructose làm gia tăng chất béo trung tính nhiều hơn glucose.

>>>Xem thêm: Học hỏi bí quyết chữa mỡ máu cao bằng thảo dược

4 cách giúp giảm triglycerid trong máu

Khi nồng độ triglycerid máu cao, bạn cần thực hiện những gợi ý sau để chỉ số trở về giới hạn bình thường.

Giảm cân: Giảm trọng lượng cơ thể là yếu tố tiên quyết nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì. Mất 5-10% trọng lượng hiện tại có thể làm giảm nồng độ triglycerid 20%. Cách tốt nhất, bạn nên giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 23 hoặc ít hơn. Nếu chỉ số BMI trên 23, có nghĩa bạn đang thừa cân và trên 25, cảnh báo tình trạng béo phì, cần giảm ngay cân nặng. Kiểm soát vòng eo trong giới hạn cho phép: Nam giới <90 cm; Nữ giới <80 cm theo chuẩn người châu Á.

Giảm tiêu thụ đường: Nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người có mức tiêu thụ đường không vượt quá 10% lượng calo hàng ngày sẽ có nồng độ triglycerid máu thấp. Do đó, cách tốt nhất là giữ mức tiêu thụ đường hàng ngày thấp hơn 5%. Nghĩa là không tiêu thụ hơn 150g đường mỗi ngày đối với nam giới và 100g đối với phụ nữ.

Bổ sung chất xơ: Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm nồng độ triglycerid máu. Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.

 Bổ sung chất xơ là cách giúp giảm triglycerid máu

Bổ sung chất xơ là cách giúp giảm triglycerid máu

Giảm các chất béo không lành mạnh: Sử dụng nhiều chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa làm tăng nồng độ triglycerid trong máu. Bạn có thể làm giảm nồng độ thành phần này bằng cách tránh tiêu thụ chất béo không lành mạnh trong thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo, bơ và da gà; Hạn chế chất béo chuyển hóa trong thức ăn nhanh và chiên xào.

>>>Xem thêm: Bị máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Chủ quan một phút đi ngay cả đời!

Lipidcleanz - Bí quyết kiểm soát triglycerid ổn định

Việc sở hữu một sức khỏe tốt là mong muốn của rất nhiều người, do đó phòng bệnh là rất quan trọng, nhưng thực hiện phòng bệnh thế nào cho hiệu quả là điều không đơn giản. Để giảm triglycerid, chặn đứng nguy cơ mắc đột quỵ não và các bệnh tim mạch, ngay từ đầu, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện điều độ. Ngày nay, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên để tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị và giảm tác dụng phụ do thuốc mỡ máu gây ra. Nổi trội là sự xuất hiện của sản phẩm thảo dược Lipidcleanz có chiết xuất từ cao lá sen giúp giảm mỡ máu thông qua cơ chế tăng vận chuyển và tăng tiêu thụ cholesterol tại các tế bào an toàn mà không gây mệt mỏi cho người bệnh. Chiết xuất từ cao lá sen có tác dụng kiểm soát rối loạn lipid máu, chống oxy hóa rất tốt, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy, chiết xuất lá sen có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol, triglycerid và lipoprotein trong huyết tương rất tốt. Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm Lipidcleanz còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như: Cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, vitamin B5, curcuma phospholipid, acid alpha lipoic (ALA). Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, vitamin B5 và Acid alpha lipoic (ALA) có tác dụng tốt giảm lipid máu. Các dẫn xuất của vitamin B5 giúp cải thiện nồng độ lipid trong máu và gan. Nó làm giảm triglycerid, giúp hạ cholesterol toàn phần. ALA ngoài tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, nó còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm mỡ máu.

Lipidcleanz là giải pháp hiệu quả, tác động lên cả 4 dạng của rối loạn lipid máu như: Làm giảm cholesterol toàn phần, LDL-C, triglycerid, đồng thời tăng HDL-C. Khi bị rối loạn lipid hỗn hợp thì người dùng phải kết hợp các loại thuốc điều trị cũng đồng nghĩa làm tăng tác dụng phụ của thuốc với cơ thể. Do đó, đây là một lựa chọn hàng đầu cho người rối loạn lipid máu.

 Lipidcleanz – Sản phẩm thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả

Lipidcleanz – Sản phẩm thảo dược giảm mỡ máu hiệu quả

Chia sẻ người dùng

Ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) từng mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ nặng kéo dài hơn 6 năm. Đối với người bình thường, chỉ số triglycerid an toàn ở mức dưới 1,7mmol/L nhưng chỉ số này của ông Phong luôn cao trên 5mmol/L. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, khi nhờ tìm được giải pháp đúng đắn, giờ đây chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như mức bình thường.

>>> Cùng lắng nghe tâm sự của ông Phong qua video sau:

>>> Xem thêm kinh nghiệm điều trị máu nhiễm mỡ, béo phì, thừa cân thành công và an toàn

Đánh giá của chuyên gia

Nên ăn gì để chỉ số Triglycerid giảm? Chuyên gia nguyễn Hồng Hải tư vấn qua video sau:

>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách cải thiện chỉ số triglycerid hiệu quả

Giải thưởng của Lipidcleanz

Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình và Trẻ em” do Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp chí Gia đình và Trẻ em bình chọn.

 Giải thưởng “Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình, Trẻ em” của Lipidcleanz năm 2018

Giải thưởng “Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình, Trẻ em” của Lipidcleanz năm 2018

 Giải thưởng của Lipidcleanz năm 2018

Giải thưởng của Lipidcleanz năm 2018

Tìm hiểu về nguyên nhân khiến chỉ số triglycerid tăng cao là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh, tăng cường vận động và sử dụng Lipidcleanz mỗi ngày để ngăn ngừa và quản lý tốt các chỉ số mỡ máu trong cơ thể.

Nếu bạn có thắc mắc về hiện tượng triglycerid tăng cao và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Linh Ngân


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Lipidcleanz