NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ CẤP ĐỘ 2 NÊN ĂN GÌ? ĐÂY LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT DÀNH CHO BẠN!


16:14 - 12/02/2020

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố góp phần kiểm soát bệnh lý gan nhiễm mỡ. Vậy, người gan nhiễm mỡ cấp độ 2 nên ăn gì để cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm từ bệnh gây ra? Nếu đang có chung thắc mắc trên, mời bạn đọc tham khảo nội dung có trong bài viết sau đây!

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ hay còn gọi gan thoái hoá mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do nhiều nguyên nhân. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, khoảng 3-5% trọng lượng của gan (trong đó mỡ gồm có phospholipid, cholesterol, triglyceride, axit béo).

 Sự khác biệt giữa gan thường và gan nhiễm mỡ

Sự khác biệt giữa gan thường và gan nhiễm mỡ

Dựa theo khối lượng mỡ trong gan, người ta chia bệnh thành các giai đoạn gan nhiễm mỡ như sau:

- Gan nhiễm mỡ độ 1: Đây là tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ, khối lượng mỡ trong gan chiếm từ 5-10%. Người bệnh có thể điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 tại nhà bằng việc ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập thể dục mỗi ngày.

- Gan nhiễm mỡ độ 2: Gan nhiễm mỡ độ 2 xảy ra khi lượng mỡ trong gan chiếm 10-25%. Các triệu chứng gan nhiễm mỡ lúc này vẫn chưa biểu hiện rõ ràng nên người bệnh khó phát hiện bệnh.

- Gan nhiễm mỡ độ 3: Gan nhiễm mỡ độ 3 khi lượng mỡ trong gan lớn hơn 30%. Đây là cấp độ cuối cùng và nguy hiểm nhất của bệnh gan nhiễm mỡ.

>>> Xem thêm: Tham khảo ngay danh sách các bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất!

Dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 2

Đa số người bị gan nhiễm mỡ đều có biểu hiện ở độ 2. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh sẽ phát triển đến độ 3 và dẫn tới tử vong. Một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ cấp độ 2 thường gặp bao gồm:

- Đau tức hạ sườn bên phải: Đau bụng kèm theo tức vùng hạ sườn phải là triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ, khi đó các dịch có thể tích tụ ở bụng khiến bạn cảm thấy dễ đau bụng.

- Mỡ máu cao: Mỡ máu cao thường sẽ đi kèm với tình trạng gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân do gan tự sản xuất cholesterol và đẩy chúng vào máu. Khi dùng thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và được chuyển hóa, gan sẽ giải phóng thêm nhiều chất béo trong cơ thể, làm gia tăng cholesterol. Vì vậy, mỡ máu và gan nhiễm mỡ có một mối quan hệ đặc biệt với nhau.

- Vàng da, vàng mắt: Đây không chỉ là triệu chứng gan nhiễm mỡ mà còn là biểu hiện của nhiều bệnh khác. Do đó, nếu xuất hiện tình trạng này, bệnh nhân nên đi kiểm tra sức khỏe của mình.

>>>Xem thêm: Người gan nhiễm mỡ nên uống nước gì? Lựa chọn tốt nhất dành cho bạn!

Người bị gan nhiễm mỡ cấp độ 2 nên ăn gì?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, xuất phát từ chính thói quen sinh hoạt hàng ngày. Do đó, người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên quan tâm đến chế độ ăn uống, vì điều này ảnh hưởng tới hoạt động của gan, giảm sự tích tụ lượng mỡ ở gan.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi:

Đây là nhóm thực phẩm hàng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng trong việc điều trị gan nhiễm mỡ. Bởi các loại rau, củ quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin giúp phục hồi chức năng gan, giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ trong gan.

Người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên lựa chọn ăn rau cần, rau xà lách, mướp đắng, rau muống, bông cải xanh hoặc các loại quả như: Bưởi, táo, chanh... Bổ sung rau hàng ngày trong các bữa ăn sẽ giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả.

   Người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả

- Sử dụng dầu ăn thực vật:

Người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên thay đổi thói quen sử dụng mỡ động vật. Thay vào đó là các loại dầu thực vật như: Dầu đậu phộng, dầu hạt cải, dầu vừng... Bởi trong dầu thực vật có chứa các axit béo không no giúp hạn chế các cholesterol xấu, giảm lượng mỡ ở gan.

- Các loại cá biển:

Đối với tiêu chí lựa chọn các thực phẩm chứa ít chất béo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì không thể bỏ qua cá biển. Đây là thực phẩm tốt cho người  bị gan nhiễm mỡ độ 2. Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm các loại cá nước ngọt để phong phú hơn thực đơn của bữa ăn.

- Ăn nhiều thịt nạc:

Khi lượng mỡ trong gan đã vượt mức quy định thì bạn nên hạn chế các loại thịt mỡ. Thay vào đó, hãy lựa chọn thịt nạc để cung cấp đầy đủ protein, năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật.

- Ăn các loại gia vị:

Hành, tỏi, nghệ cũng rất tốt đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ độ 2. Ví dụ như: Ttỏi có chứa hoạt chất allicin giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu trong máu và gan. Hay việc bổ sung tinh bột nghệ mỗi ngày giúp loại bỏ chất béo xấu, phục hồi và làm giảm tổn thương cho gan.

 Hành, tỏi, rất tốt đối với người bị gan nhiễm mỡ độ 2

Hành, tỏi, rất tốt đối với người bị gan nhiễm mỡ độ 2

>>> Người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên điều trị bằng thuốc gì? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn qua video sau:

Công thức thảo dược dành cho người gan nhiễm mỡ

Bình thường, gan chịu trách nhiệm sản xuất 80% mỡ của cơ thể thông qua cơ chế tổng hợp đường, đạm,… 20% còn lại gan sẽ tổng hợp từ nguồn thực phẩm mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày. Mỡ sản xuất ở gan sẽ được máu vận chuyển đến mô, tế bào để đáp ứng những chức năng quan trọng như: Sản sinh năng lượng cho các hoạt động, tạo ra hormone, cấu thành tế bào, mô,… Có thể ví gan, mạch máu, tế bào và mô là 3 bình thông nhau chứa mỡ. Khi gan sản xuất quá nhiều mỡ hoặc quá trình tiêu thụ mỡ tại mô, tế bào bị suy giảm hay quá trình vận chuyển tắc nghẽn thì sẽ làm cho mỡ bị ứ trệ tại máu, gây ra máu nhiễm mỡ. Khi mỡ trong máu tăng cao, nó sẽ quay trở lại gan và ứ trệ, tích tụ, gây gan nhiễm mỡ.

Trải qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Lipidcleanz, với sự kết hợp của các thành phần thảo dược như: Cao lá sen, chiết xuất tỏi, nghệ, hoàng bá,... Các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy tác dụng tuyệt vời của những nguyên liệu này. Chiết xuất từ lá sen ức chế hấp thu lipid và glucid, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid và điều hòa năng lượng, làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL-cholesterol xấu, đồng thời làm gia tăng HDL-cholesterol tốt. Ngoài ra, cao lá sen còn có tác dụng ổn định đường huyết. Đặc biệt, cao lá sen cũng cho thấy tác dụng chống oxy hóa, nhờ đó nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe của cơ thể… Chiết xuất tỏi ở liều thấp có tác dụng tương đương statin, liều cao ức chế cả quá trình sản xuất lipid. Hoàng bá ngoài tác dụng chữa tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm ống mật,... còn có tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần. Curcumin chiết xuất từ củ nghệ giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần rõ rệt. Các thành phần thảo dược này được chiết lọc tinh chất, vừa loại bỏ tạp chất, lại giúp cơ thể hấp thu thuốc tối đa, tạo ra một công thức toàn diện cho người bị gan nhiễm mỡ. Chính vì những ưu điểm trên mà người dùng chỉ cần sử dụng 1 - 2 tuần sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

 Lipidcleanz – Sản phẩm thảo dược dành cho người gan nhiễm mỡ

Lipidcleanz – Sản phẩm thảo dược dành cho người gan nhiễm mỡ

>>> Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:

Chia sẻ người dùng

Lipidcleanz đã giúp nhiều người cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là trường hợp của ông Nguyễn Hữu Hải (54 tuổi, TP Vinh, Nghệ An) bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng Lipidcleanz, chỉ số gan nhiễm mỡ đã trở về mức an toàn, cholesterol toàn phần giảm từ mức 7mmol/L xuống mức bình thường dưới 5.2mmol/L. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hải TẠI ĐÂY.

Tham khảo kinh nghiệm cải thiện máu nhiễm mỡ, béo phì, thừa cân hiệu quả 

Đánh giá chuyên gia

PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh tư vấn: “Người bị gan nhiễm mỡ nặng, có biến chứng xơ gan thì mới cần đến viện điều trị. Việc điều trị ở nhà cần chú ý chế độ ăn uống, luyện tập và sử dụng thuốc”. Xem thêm tư vấn của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh trong video sau:

>> Xem thêm: Chuyên gia Dương Trọng Hiếu hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Thay đổi chế độ ăn uống là cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên áp dụng lối sống lành mạnh, khoa học và sử dụng sản phẩm Lipidcleanz đều đặn hàng ngày để phòng ngừa gan nhiễm mỡ, bạn nhé!

Quý độc giả có thắc mắc về câu hỏi gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn gì và thông tin chi tiết về sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Hà Phương


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Lipidcleanz